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Salut,
Quelqu’un a des astuces pour ne plus avoir mal aux yeux ou du moins limiter les dégâts ?
J’aimerais garder mes yeux encore une dizaine d’années 😅

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

Sujet

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https://tenor.com/view/patrick-patrick-star-patrick-stare-patrick-eyes-red-eyes-gif-14781443

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Demande à un opticien on est pas médecin mdr

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Warez Flow – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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En vrai, fait gaffe à l’irritation de tes yeux, utilise pas les écrans pendant de longues heures et sans pause

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Warez Flow – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Prend des gouttes pour les yeux si tu as ce problème

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Warez Flow – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Merci 🙏

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Et utilise un filtre anti bleu si ça t’aide

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Warez Flow – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Je suis en train d’en installer un 👍

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Windows fait ça bien

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Warez Flow – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Moi je suis sur Mac 😔

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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De base : baisser la luminosité des écrans au plus acceptable

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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trop faible c’comme trop fort

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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il vaut mieux que tu ferme les volet plutôt qu’augmenter la luminosité

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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ensuite, avec une source lumineux DERRIERE l’écran

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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afin de moins créer de contraste

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Ah pas bête

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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ensuite, go toubib aussi

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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mais ouai éviter le maximum de contraste ça peut aider

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lukiathetrue – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Bonsoir,
Je vous propose ceci:
– Clignez des yeux plus fréquemment, voire exagérer le clignement.
En effet les paupières sont composées de plusieurs stries qui permettent d’humidifier l’œil.
Ce liquide, différent de celui des larmes de tristesse (cette dernière permet d’évacuer la molécule de stresse), permet d’éviter cette sensation de brulure des yeux.
Cela se produit régulièrement devant un écran (clignements de 4 à 6 fois moins qu’habituellement) et lorsque de la fatigue s’accumule.
– Faites une pause des écrans au moins toutes les deux heures puis prenez le réflexe de regarder au loin afin de ne pas habituer votre vision à voir uniquement de près.
– Régler votre écran pour qu’il soit à la bonne hauteur au niveau des yeux, cela aura un effet positif aussi bien pour vos yeux que pour votre dos.
– Éviter si possible les reflets sur votre écran, en effet cela demande à vos yeux de faire un effort supplémentaire pour voir votre écran correctement.
– Référer vous à un médecin si le problème persiste.
– Enfin, je ne recommande pas particulièrement le filtre anti-lumière bleue
– Une hygiène de vie décente, bien se reposer et voir la lumière du soleil de temps en temps est important.

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badwolf1337 – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Ok

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Alexi_war – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Je recommande également les gouttes et le masque chauffant pour dormir, particulièrement en hiver.
Vous pourriez en apprendre davantage sur internet en vous renseignant notamment sur: les larmes basales et les glandes de Meibomius.

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badwolf1337 – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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Très bons conseils, comme d’habitude

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djezuskryst – Envoyé depuis le Discord : Culte du code

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